Cuando hablamos de melatonina, casi todos pensamos automáticamente en el descanso nocturno, en “dormir mejor”. Y no es casual: es el uso más conocido y el motivo por el que muchas personas se acercan a ella por primera vez. Sin embargo, la melatonina es mucho más que una ayuda para conciliar el sueño. Es una hormona compleja, con funciones profundas y transversales, que participa en numerosos procesos del organismo y cuyo papel va mucho más allá de la noche.

Epidemia de gripe: qué está ocurriendo y cómo proteger tu salud La temporada de gripe 2025–2026 ha comenzado antes de lo habitual y con una intensidad superior a la de otros años. En muchas zonas de España y Europa ya se han superado los niveles que marcan oficialmente la situación de epidemia gripal, lo que ha provocado un aumento significativo de consultas médicas y hospitalizaciones. Las autoridades sanitarias insisten en reforzar las medidas de prevención para proteger tu

En los últimos años nuestra vida ha cambiado a un ritmo increíble. El móvil se ha convertido en una extensión de nosotros mismos, trabajamos frente a un ordenador, nos comunicamos a través de pantallas y hasta pedimos consejo a aplicaciones con inteligencia artificial. Todo esto puede ser útil y hasta maravilloso… pero también puede pasarnos factura si no aprendemos a usarlo con equilibrio.

El otoño ya está aquí y con él arranca la campaña de vacunación estacional en Cataluña para proteger frente a dos virus respiratorios muy relevantes: la gripe y el COVID19. Este año, como comunidad, contamos con una gran oportunidad para reforzar nuestra protección individual y colectiva, aprovechando que nuestra farmacia está al pie del cañón para acompañarte en este proceso.

El final de las vacaciones siempre trae consigo una mezcla de sensaciones. Por un lado, la nostalgia de los días de descanso y desconexión. Por otro, la ilusión de volver a la rutina, retomar proyectos y empezar un nuevo curso con energía renovada. Sin embargo, no siempre resulta fácil: el cansancio acumulado, los cambios de horarios y la adaptación a nuevas obligaciones pueden pasarnos factura.

Con la llegada del verano y las altas temperaturas, es fundamental recordar que el calor no solo afecta a nuestro bienestar general, sinó que también puede influir directamente en la forma en que nuestro cuerpo responde a determinados medicamentos.